4 Resep Sehat Thibbun Nabawi menurut Imam Asy Syafi'i

4 hal tersebut adalah :

4 hal yang melemahkan/memperkuat tubuh
4 hal yang melemahkan/menajamkan penglihatan
4 hal yang dapat memperkuat hubungan suami istri
4 hal yang dapat meningkatkan intelejensi otak.

KATA-KATA HIKMAH IMAM ASY SYAFI'I

"Kebaikan ada pada lima hal : kekayaan jiwa, menahan diri dari menyakiti orang lain, mencari rizqi yang halal, taqwa dan tsiqqah kepada Allah. Ridho manusia adalah tujuan yang tidak mungkin dicapai, tidak ada jalan untuk selamat dari (omongan) manusia, wajib bagimu untuk konsisten dengan hal-hal yang bermanfaat bagimu."

Imam Asy Syafi'i rahimahullah menyatakan :

4 hal yang dapat melemahkan tubuh :

terlalu sering berjima' (bersetubuh), terlalu sering murung, terlalu banyak minum air dan terlalu banyak makan asam.

4 hal yang menguatkan tubuh :

makan daging, mencium wewangian, sering mandi meski tidak bersetubuh dan mengenakan pakaian katun.

4 hal yang melemahkan penglihatan :

melihat yang kotor-kotor, melihat salib, melihat kemaluan wanita dan duduk membelakangi Ka'bah.

4 hal yang menajamkan penglihatan :

duduk menghadap Ka'bah, memakai celak sebelum tidur, melihat yang hijau-hijau, dan membersihkan majlis/ruangan.

4 hal yang memperkuat hubungan suami istri :

memakan anak burung, jamur truffel (besar), kacang tanah dan ir-uir belalang (nama sejenis kacang).

4 hal yang memacu kemampuan otak :

meninggalkan ucapan yang tidak berguna, bersiwak, duduk bersama orang-orang shalih dan berkumpul dengan para 'ulama.

Sumber : Ath-Thibbun Nabawy karya Ibnul Qayyim Al-Jauziyah, hal. 320.